Dentro de los mas importantes se encuentra el comer sano, realizar ejercicio con moderación, dormir de siete a ocho horas diarias, no fumar y beber con moderación, la actividad física ayudara a mantener un peso deseable, además de fortalecer el corazón, pulmones y proteger contra enfermedades. Otros factores que influyen son el tabaquismo y el alcohol, también el consumo de drogas.
- Influencias indirectas en la salud y la condición física:
-Enfermedades de transición sexual: estas enfermedades son muy difícil de evitar, uno de los métodos mas efectivos para la prevención es la utilización del condón.Desarrollo cognoscitivo de la edad adulta temprana
Los adultos piensan de manera diferente , mantienen diferentes conversaciones, resuelven problemas prácticos con sus propias experiencias.

Criterios del pensamiento posformal:
- Herramientas del cambio: capacidad de cambiar entre el razonamiento abstracto y consideraciones del mundo real, y viceversa.
- Causalidad múltiples, soluciones múltiples: es la conciencia de que la mayoría de los problemas tienen mas de una solución y más de una causa.
- Pragmatismo: capacidad de elegir la mejor de varias soluciones posibles para un problema.
- Conciencia de la paradoja: reconocimiento de que un problema conlleva a un conflicto inherente.
Schaie, postula el modelo del desarrollo cognoscitivo durante el ciclo vital: considera los usos del intelecto dentro de un desarrollo social.
-Adquisición: de niños a adolescentes, adquieren información y habilidades por si mismos.
-Logros: de los 20 a los 30 años, utilizan lo que saben para perseguir metas.
-Responsabilidad: finales de los 30 a inicios de los 60 años, utilizan su mente para resolver problemas prácticos asociados con la responsabilidad para con otras
personas.
- Ejecutiva: de los 30 0 40 hasta el final de la mediana edad, son responsables de sistemas y movimientos sociales.
-Reorganizadora: fin de la mediana edad e inicio de la edad tardía, reorganizan su vida y energías intelectuales alrededor de actividades significativas.
-Reintegradora: edad adulta tardía: son más selectivos acerca de las actividades que realizan, eligen las de mayor importancia.
-Creación del legado: vejez avanzada, disposición para el final de su vida.
Sternberg: Habla sobre darse cuenta y saber como: experiencial(darse cuenta creativo), contextual (inteligencia practica), habilidad componencial (analítica), inteligencia experiencial superior (experiencias), inteligencia contextual y practica (conocimiento de la calle). un aspecto importante de la inteligencia practica es el conocimiento tácito: sentido común que no se enseña de manera formal, incluye:
- Autodirrección: saber motivarse uno mismo, organizar el tiempo y la energía.
- La administración de tareas: saber como escribir un trabajo o reconocer una propuesta.
- La administración de otros: saber como y cuando recompensar o criticar a los subordinados.
Inteligencia emocional de la edad adulta temprana:
Competencias:
- Autoconciencia: emocional, autoevaluación y autoconfianza.
- Autodirección: autocontrol, honradez, adaptabilidad, pulsion de logro e iniciativa.
- Conciencia social: empatia, orientación al servicio y conciencia organizacional.
- Administración de relaciones: apoyar el desarrollo de otros, ejercer influencia, comunicación, liderazgo, trabajo en equipos y colaboración.
Desarrollo moral
La moralidad posconvencional es una función de la experiencia, el crecimiento cognoscitivo en la universidad: es una época de descubrimiento intelectual y crecimiento personal, el caos remplaza al orden, realizan sus propios juicios, y eligen sus propios valores y creencias. El ingreso al mundo laboral les permite poder desempeñarse satisfactoriamente dentro de la sociedad y la universidad. Los adultos en esta edad persiguen mejorar sus habilidades laborales y educativas.
Existen cuatro enfoques del desarrollo social de los adultos representados por:
- Los modelos de las etapas normativas:
Esta esta relacionado con la edad y continua a lo largo de la vida adulta. Según Erik Ericsson, creía que la personalidad cambia a lo largo de la vida.
Vaillant identifico cuatro patrones característicos adaptativos: Maduro (como usar el humor para ayudar a otros), Inmaduro (como desarrollar dolores y molestias sin base física), Psicótico (distorsionar o negar la realidad), y Neurótico ( reprimir la ansiedad).
En el corazón de la teoría de Levinson se encuentra la estructura de la vida:
-En la fase de entrada de la vida adulta temprana: de los 17 a los 33 años, construyen su primera estructura provisional, dejan la casa de sus padres, adquieren independencia económica y emocional.
-En la transición de los 30 años: echa raíces, establece metas y un plazo para realizarlas, dedica su vida a la familia, la ocupación y la comunidad.
Sostiene que el cambio no se relaciona con la edad como con la ocurrencia esperada o inesperada de eventos importantes de la vida y del momento en que ocurren, contribuye a la comprensión de la personalidad adulta.
- L os modelos de los rasgos o modelo de los cinco factores:
Se concentra en rasgos o atributos, mentales, emocionales,temperamentales y conductuales como la alegría y la irritabilidad, se dice que la edad adulta cambia muy poco.
Consiste en factores que subyacen a cinco grupos de rasgos asociados: Neuróticismo (inestabilidad emocional), Extroversion ( son sociales y les gusta la atención), La gente que esta abierta a l
as experiencias (dispuesta a provar cosas nuevas), Las personas escrupulosas son triunfadoras, Las personas agradables son confiadas,francas y facilmente influenciables.
- Los modelos tipologicos:
Representan como se organizan los rasgos de personalidad dentro del individuo, existen varios tipos de personalidad: resistencia al Yo (tienen confianza en si mismas, independientes, atentas y cooperadoras), Las personas sobre controladoras (son tímidas, calladas, dignas de confianza y propensas a la depresión), Las personas con poco control (son activas, energéticas y se distraen con facilidad).
Bases de las relaciones intimas
La edad adulta temprana es una época de grandes cambios en las relaciones personales, renegocian o consolidad vinculos basados en la amistad, el amor y la sexualidad.
-Amistad: tiende a centrarse en el trabajo, las actividades de crianza y en compartir confidencialidades y consejos, algunas duran toda la vida otras son fugaces.
-Amor: los tres elementos del amor son: La intimidad: elemento motivacional, conduce a la conexion, la calidez y la confianza, La pasión: elemento motivacional, pulsiones internas que traducen la fisiología en deseo sexual, El compromiso: elemento cognoscitivo, es la decisión de amar y permanecer con el ser amado.
-Sexualidad: cae en tres categorias: Actitudes tradicionales o reproductivas del sexo (el sexo es solo permisible con propositos reproductivos dentro el matrimonio), Vísion recreativa del sexo (cualquier cosa que se sienta bien y no lastime a nadie es correcta), Vísion relacional (el sexo debe ser acompañado de amor y afecto, pero no de matrimonio).
Estilos de vida matrimonial y no matrimonial
Las normas actuales ya no dictan que las personas deben casarce, tener hijos y cuando tenerlos, en la actualidad las relaciones mas comunes que se presentan son:
-Vida de solteros, ha aumentado de manera considerable, esto se da debido a que no encuentran la pareja correcta o por elección propia.
-Relaciones gay y lesbicas, por lo general ocurre en cuatro etapas: reconocimiento de ser homosexual, conocer a otros homosexuales y establecer relaciones sexualesy románticas, contarlo a la familia y amigos, apertura completa.
-Cohabitación, pareja no casada que vive junta y comparte su vida sexual y emocional, se denomina también únion consensual o informal.
-Matrimonio, la sociedad considera que el matrimonio es la mejor manera de criar a los hijos, permite una división del trabajo en unidades de consumo y
trabajo. Su objetivo es compartir, ofrecer intimidad, amistad, afecto y satisfacción sexual.
Factores que influyen en el éxito o fracaso del matrimonio:
Algúnos de los factores que influyen son: la manera en que los conyugues se comunican, toman decisiones y manejan conflictos, ádemas de las diferencias en lo que el hombre y la mujer esperan del matrimonio.
-Paternidad:
En muchas culturas la forma tradicional de la familia es extendida, cada vez mas mujeres solteras y parejas que viven en unión libre están teniendo o adoptando hijos y criándolos, millones de niños viven con padres homosexuales y padrastros, la gente no solo esta teniendo menos hijos, sino que empiezan a tenerlos mas tarde en la vida. La paternidad puede disminuir la satisfacción sexual en la pareja durante la crianza de los hijos, algunos se fortalecen mientras que otros se deterioran.
En la sociedad actual el padre colabora en el trabajo del hogar y la crianza de los hijos, mientras la mujer adquiere mayor poder económico, y a la vez reduce la tensíon del hombre para ser proveedor.
Crisis experiencial o crisis de la mitad de la vida
Es la que se da en la adultez joven y la adultez media, en esta se contrastan los valores con la vida laboral, la realidad y el practicismo, periodo de nuevas posibilidades de madurez y desarrollo.
¿Qué pasa cuando termina el matrimonio?
Con mucha frecuencia el divorcio da lugar a unas nupcias con una nueva pareja y a la formación de una famillia reconformada que incluye a los hijos nacidos o adoptados por uno o ambos conyugues antes del matrimonio actual.
Nuevas nupcias:
Tienen mayor probabilidad que el primer matrimonio de terminar en divorcio, la probabilidad de un nuevo divorcio es mayor durante los primeros cinco años, en especial cuando existen hijastros, al haberse divorciado una vez es mas factible que vean al divorcio como una solución a los problemas matrimoniales.









Me parece muy importante el tema de la sexualidad y reproducción en esta etapa de la vida adulta.
ResponderEliminarMe parece muy importante el tema de los estilos de vida matrimonial o no matrimonial por que hoy en día se ve más la unión libre entre parejas, madres solteras, etc. Tambien lo del divorcio las causas que pueden influir a que esté ocurra.
ResponderEliminarLa Adultez Temprana es una época para disfrutar, pero buscando mejorar nuestra orientación social y vocacional para un mejor desarrollo humano.
ResponderEliminarexcelente tu blog...importante todos los puntos que comentasta, es importante conocer mas a fondo esta etapa ya que es en ella que debe dar una direccion a la vida
ResponderEliminarMe parece muy importante todos los puntos que as tomado ya que podemos comprender mejor el porque de todos nuestros cambios cuando dejamos la etapa de la adolecencia.
ResponderEliminarFase de importantes cambios sociales en los ámbitos de la vida profesional y familiar.
ResponderEliminarSin lugar a duda la manera de pensar emocionalmente hablando da un giro interesante en esta etapa, buscar una relación formal, consolidar una que ya existe, convivir como pareja; forman parte de las importantes desiciones que son tomadas por los adultos tempranos.
ResponderEliminarLa inclusión del padre dentro de las labores domésticas y la crianza de los niños es muy importante para fomentar valores como la igualdad y la cooperación, más en la actualidad, que por lo general ambos padres trabajan y la distribución de tareas permite que el quehacer no se recargue sobre uno de los padres. Además de que, al involucrar al padre en el cuido, se forjan lazos afectivos más solidos entre padre e hijo.
ResponderEliminarHola, me parece muy bueno tu blog, tus imagenes tiene un buen equilibrio. Y la informacipon esta puesta de la mejor forma
ResponderEliminar